新生儿夜间睡觉不踏实是什么原因

阅读量:

很多妈妈会发现,小宝宝在夜间睡觉的时候总是突然醒来或者睡得不是很踏实,宝宝饿的时候会夜间醒来,但是也有其他的原因会导致宝宝睡眠不好,也与平时给宝宝吃的食物有关。会导致宝宝夜间睡不踏实的食物有哪些呢?

1、辛辣食物

现在很多家庭有喜欢在饭菜里加一些辣味,但是宝宝的肠胃还很娇嫩,像是辣椒、大蒜和洋葱等辛辣的食物会造成宝宝胃灼热,引起上火和消化不良,还会让宝宝拉肚子,同时也影响着宝宝的睡眠。

2、油腻食物

油腻的食物基本以油炸食品为主,对于宝宝来说尽量不要吃,会影响宝宝的肠胃吸收和消化,使神经中枢处于工作状态,影响宝宝的睡眠质量。

3、胀气食物

很多食物都是典型的胀气食物,比如豆类、茄子、芋头、玉米、柑橘类生果等,这些食物也是有助于宝宝的健康发育的,但是吃的时候要注意适量,当宝宝肠胃消化不好时尽量不要吃,当肠胃正常时,吃完这些食物不要马上让宝宝睡觉,带着宝宝消化一会再睡觉可以防止因为胀气影响的宝宝睡眠。

上一篇:大人不要贪小便宜 孩子容易遭殃

下一篇:没有了

相关文章

News Center