产后紧致:盆底肌康复 让你重拾“性”福

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怀孕和生产会使盆底肌肉及其筋膜扩张而失去弹力,而且常有部分肌纤维断裂,从而使盆底肌肉松弛.产后如果能够坚持做盆底康复训练,盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态,接下来我们随安琪儿产后康复中心专家来详细了解下盆底康复的相关知识。

产后女性盆底受损的必然性

产后的女性,经历了妊娠和分娩的女性,其骨盆底部的肌肉、韧带不可避免地受到损伤,机理:正常体位时,人体正常的生理弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨;而妊娠时,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力轴线向前移,而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,使盆底肌肉处在持续受压中,而逐渐松弛。

产后女性盆底功能障碍的危害性

盆底肌肉受损,就会导致盆底功能障碍,初期表现为阴道松弛、性生活不满意或下腹坠胀感、尿频、便秘等症状,不仅给妇女带来身体上的不适,还可能因阴道松弛、性生活过程中不会或不能收缩盆底肌肉而导致男女双方性快感下降,影响婚姻生活质量。

如果盆底肌肉功能没有及时康复,将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病,常见的是压力性尿失禁:咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时发生漏尿,严重时快走或站立都会发生漏尿,有些妇女需长期使用卫生巾或尿片,而且整天异味缠身,大大影响生活质量,并影响个人形象和个人社交。

产后女性盆底功能康复的重要性

据统计,我国已婚已育的女性中,45%有不同程度的盆底功能障碍,虽然近半的中国已婚已育女性有不同程度的盆底功能障碍性疾病,但由于对本病缺乏基本的认识,甚至错误地以为生完孩子出现这些问题是正常的,于是,大多数女性都默默地忍受着这种疾病带来的痛苦。接近一半的发病率,以及病发对妇女的危害性,提示这个病的防治不容忽视。

妇女如果错失产后康复的良机,随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉更加松弛,症状就会越来越严重,到时候就只能选择手术治疗,同时会带来更多的社会卫生问题。所以,全社会应重视及关爱妇女盆底疾病的防治,广大妇女更要重视这一问题并积极预防,在产后及时进行盆底肌肉康复训练,这对降低盆底功能障碍性疾病的发病率,保障妇女身体健康,提高妇女生活质量具有重大的意义。

产后进行盆底肌肉康复的科学性

安琪儿产后康复中心历时两年创新研发高端盆底修复方案。采用新一代科技技术,颠覆了传统产后阴道修复方式:无痛解决产后漏尿、松弛、干涩、敏感度润滑下降及反复妇科炎症等问题。

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